비폭력대화 #일상생활 #인간관계 #상호존중 #공감 #평화로운 #의사소통 #갈등해결 #관계개선 #명확한의사소통 #비판단적 #태도 #평화로운#대화 #관찰1 비폭력대화 (Nonviolent Communication, NVC) 비폭력대화 (Nonviolent Communication, NVC)는 "평화로운 대화를 통해 서로를 이해하고 존중하는 방법" 비폭력대화의 핵심은 크게 세 가지로 요약할 수 있습니다. 1. 공감(Empathy) 상대방의 감정과 욕구를 공감하고 이해하는 것이 핵심입니다. 상대방의 입장에서 생각하고 경청하는 자세가 중요합니다. 2. 비판단적 태도(Non-judgmental Attitude) 상대방을 비판하거나 판단하지 않고, 있는 그대로 존중하는 태도입니다. 상 대방의 감정과 욕구를 인정하고 수용합니다. 3. 명확한 의사소통(Clear Communication) 자신의 감정과 욕구를 명확하게 표현하고, 구체적인 요청을 합니다. 이때 상 대방을 비난하거나 요구하지 않고, 부드럽게 전달합니다. 즉, 비.. 2024. 6. 11. 이전 1 다음
