personal growth strategies (개인 성장 전략) #stress management techniques (스트레스 관리 기법) #overcoming anxiety (불안 극복) #work-life balance tips (일과 삶의 균형 팁) #emotional intelligence development (감성 지능 개발#self-improvement goals (자기 개선 목표)1 편안하고 행복한 삶을 위한 감정 관리법 감정을 관리하면 인생이 관리된다"감정을 내 편으로 만들면, 인생도 원하는 대로 바뀐다""사람은 자신의 인생을 그리는 화가다. 오늘의 당신을 만든 것은 당신 자신이며, 앞으로의 인생을 결정하는 것도 당신 자신이다." 1. 감정은 인생의 도화지를 채우는 물감이다.왜 어떤 사람은 늘 행복하고, 어떤 사람은 불행할까요? 어떤 사람은 모든 일이 술술 풀리는가 하면, 또 다른 사람은 일이 꼬이기만 합니다. 그 이유는 바로 감정의 지속성 때문입니다. 기분이 좋지 않으면 모든 상황에 부정적이고 소극적인 태도로 임하게 되는데, 이는 실수를 저지를 확률을 높이며, 그로 인해 좋지 않은 결과가 발생합니다. 이러한 악순환은 결국 더 많은 부정적인 감정을 불러일으킵니다. 인생이 도화지라면 감정은 물감과 같습니다. 감정이라는.. 2024. 8. 12. 이전 1 다음
