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말 한마디에 천냥 빚도 갚는다? 당신이 아는 언어의 마법 말은 우리의 생각과 감정을 전달하는 강력한 도구입니다. 그러나 이 도구는 양날의 검과 같아서, 사용하는 방식에 따라 관계를 깊게 하거나 무너뜨릴 수 있습니다.따라서 우리는 말을 할 때 신중을 기해야 하며, 그 영향력을 항상 인식하고 있어야 합니다. "말의 힘: 당신이 무심코 뱉은 말들이 파괴적인 이유" 첫째, 유언비어(流言蜚語)를 퍼뜨리지 말아야 합니다. 검증되지 않은 소문은 마치 들불과 같아서, 순식간에 퍼져나가 많은 이들에게 해를 끼칩니다. 소문의 대상이 되는 사람, 그 소문을 듣는 사람, 그리고 소문을 전하는 사람 모두가 피해자가 될 수 있습니다. 따라서 우리는 정보의 출처를 항상 확인하고, 사실이 아닌 것으로 의심되는 내용은 전파하지 않도록 주의해야 합니다. 둘째, 중언부언(重言復言)을 피해야 합.. 2024. 8. 27.
성실함의 무서운 힘 : 실패할 수 없는 인생의 비밀 목표가 있는, 성실한 사람이 무서운 이유 당신은 그저 평범한 사람일 뿐입니다. 하지만 당신에게는 무기가 있습니다. 바로 '성실함'이라는 무서운 무기입니다.   "성공의 반대는 실패가 아니라, 도전하지 않는 것이다." - 토마스 에디슨 이 말은 우리에게 무엇을 가르쳐줄까요? 실패를 두려워하지 말라는 것입니다. 진정한 실패는 아무것도 시도하지 않는 것이라고 합니다.   인생의 모든 영역이 그렇습니다: 몸을 바꾸고 싶나요? 꾸준히 운동하세요.더 똑똑해지고 싶나요?꾸준히 공부하세요.부자가 되고 싶나요?돈 버는 방법을 꾸준히 연구하세요.답은 멀리 있지 않습니다. 그저 조금만 관심을 갖고 꾸준히 하면 됩니다. 들리나요? 성공의 비밀은 바로 '꾸준함'입니다. 하지만 현실을 직시합시다. 꾸준히 한다는 것, 생각보다 쉽.. 2024. 8. 23.
억울할때 대처법, 오은영 박사의 조언 "손해 봐도 따지지 마세요." 우리의 삶에는 누군가가 우리에게 상처를 입히고, 종종 깨닫지도 못한 채 사과도 없이 떠나가는 순간이 있습니다. 일어난 일이 매우 불공평하다고 느껴지기 때문에 논쟁하고 자신을 방어하고 싶은 것은 자연스러운 일입니다. 하지만 오은영 박사는 이러한 불의에 대처하는 방법에 대해 다른 관점, 즉 마음의 평화를 유지하는 데 뿌리를 둔 관점을 제시합니다. 오 박사는 모든 경미한 일이 우리의 관심을 끌만한 가치가 있는 것은 아니라고 제안합니다.  누군가 당신과 부딪치고도 계속 걸어갈 때, 아무도 다치지 않았다면 그냥 놓아두는 것이 더 나은 경우가 많습니다. 모든 사소한 범죄를 붙잡고 우리를 화나게 하는 모든 사람을 불러내려고 하면 삶이 지치게 될 수 있습니다. 대신, 그녀는 강물의 물처럼 이러한 작은 자극이 우리를 지.. 2024. 8. 19.
삶의 방향을 바꿀 8가지 조언: 심리학이 알려주는 행복의 길 우리는 종종 삶 속에서 길을 잃고 방황할 때가 있습니다. 그럴 때마다 혼자서 모든 짐을 짊어진 듯한 무게에 눌리게 되죠. 마음은 지치고, 머릿속은 어지럽습니다. 이럴 때 우리는 스스로에게 이렇게 묻습니다. "내가 이대로 괜찮을까?" 또는 "왜 내 삶은 이렇게 답답하기만 할까?"  사람마다 각기 다른 삶의 어려움을 겪고 있지만, 그럼에도 불구하고 우리 모두에게 공통적으로 적용될 수 있는 몇 가지 중요한 진리들이 있습니다. 정신과 의사들이 자주 강조하는 몇 가지 조언이 바로 그것입니다. 이 조언들은 우리 삶의 방향을 바로잡고, 조금 더 가벼운 마음으로 살아갈 수 있도록 도와줍니다 “다른 사람을 바꾸려 하지 마세요. 그 시간에 스스로를 바꾸세요. 사람은 저마다의 방식대로 살아갑니다.” 우리는 종종 타인을 바꾸.. 2024. 8. 15.

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